Popis

Cvičící a relaxační prvky pro seniory a sportovní veřejnost

Nesvačiláci mají rádi pohyb i odpočinek

Každý můžeme pro své zdraví udělat něco navíc.

V Nesvačilech na hřišti bychom rádi vybudovali venkovní fitness prostor zahrnující relaxační zónu sloužící k odpočinku.

Rádi využijeme možnost zacvičit si a protáhnout se venku v přírodě. Zábavnou formou můžeme zlepšovat svou kondici a koordinaci pohybů.

Cvičící prvky celokovové:

1. na posílení svalů horních končetin a trupu
2. na posílení lýtkových a stehenních svalů a zvýšení kloubní pohyblivosti
3. na procvičení zádového svalstva, zlepšení hybnosti a koordinace těla
4. možnost kompletně protáhnout tělo cvičení a používá pouze váhu vlastního těla

4 ks cvičící prvky Colmex, osazení, provozní řád fa Colmex = 139 500Kč 1 ks betonový set Nestor kovoart (stůl + 2 ks lavice) — dodávka = 21 0001<č

Zpevněná plocha pod sezení dlaždice 50 x 50 x 5cm = 10 000Kč

Kamenná drť 16/32 3 m3, 4/16 2m3 = 12 OOOKč

Drenážní trubka průměr 160mm — délka 50m = 7 500Kč

Zemina, osivo atd. = 7 0001<č

Spoluúčast na projektu TJ sokol, OV a SDH Nesvačily:

Terénní úpravy, přípravné práce, zpevněná plocha včetně pokládky dlažby, zasetí, rozvoz zeminy, úprava okolí a ostatní práce, přemístění stávajících laviček

Veřejný přínos

Každý můžeme pro své zdraví udělat něco navíc.

V Nesvačilech na hřišti bychom rádi vybudovali venkovní fitness prostor zahrnující relaxační zónu sloužící k odpočinku.

Využít možnost zacvičit si a protáhnout se venku v přírodě.

Zábavnou formou můžeme zlepšovat svou kondici a koordinaci pohybů.

Prvky budou moci používat i sportovci pro rozcvičení i na akcích jako např. nohejbal, volejbal, ale i běžní návštěvníci a fandové pohybu.